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Este blog foi criado para compartilhar com as pessoas um pouco do meu dia a dia, do meu amor pela minha profissão de educadora física,  pela pratica de atividade física e pelo estilo de vida saudável e fit que eu levo!!

Muita gente ainda acha que para se ter uma vida saudável é preciso dispor de muito tempo e habilidades para cozinhar e "gerenciar" uma cozinha!!
A minha proposta aqui é mostrar para vocês que as coisas não são bem assim!! Hoje em dia, dispomos de recursos e muitas informações que nos ajudam a entender sobre uma boa alimentação e a organizar o nosso tempo para que possamos realizar no nosso dia a dia tudo aquilo que desejamos, mesmo que por obrigação!! ;)
Falar de alimentação, esporte, suplementos, beleza e moda fitness com vocês é algo que trará uma imensa alegria!!
Dividir meu estilo de vida, um pouco do meu trabalho, dos meus esportes favoritos e das minhas preferencias com vocês vai ser um imenso prazer!!
Acredito muito que para se obter sucesso na vida e para construir felicidade é preciso ter amor pelo que se faz, eu costumo dizer por ai que eu tive o privilégio da escolha, e que eu não resolvi fazer educação física por acaso, eu escolhi!! E isto me traz muito orgulho!!
Espero acrescentar boas informações na rotina de vocês, facilitar um pouco a organização da dieta, motivar e incentivar a pratica constante de atividade física, com o meu conhecimento cientifico e pratico e com a ajuda de profissionais e colegas desta área!!
Tudo que vocês lerem aqui, terá sido escrito com muito carinho!!

Um grande beijo, Diana Morena.